Efektywne lenistwo a koło życia

Nie będzie o bezczynności ani postanowieniach noworocznych. Będzie za to o zamykaniu,  bo z tym właśnie kojarzy mi się efektywne lenistwo. Efektywne, bo ta odrobina wolnego czasu pod koniec roku pozwala się zatrzymać i zastanowić, które sprawy nie zasługują już dłużej na to, by pozwolić im ciągnąć się za nami.

Pewien mądry człowiek pokazał mi kiedyś narzędzie – koło życia. Takie koło pozwala wyodrębnić obszary życia, które są dla nas najważniejsze oraz określić poziom satysfakcji z każdego z nich. Może ono wyglądać  na przykład tak:

dscn0563

Jak można takie koło interpretować, w razie gdyby ktoś z Was zdecydował, że nakreśli podobne? Obszary zacienione w każdej ósemce to poziom zadowolenia  w każdym obszarze. Pozostała część to obszar, który trzeba poprawić, by żyć pełnią życia.

Idealnie jeśli komuś w każdym obszarze wyjdzie 100 procent. Zwykle jednak większość z nas jest na tyle pochłonięta działaniami w jednym lub dwóch obszarach, że zaniedbuje resztę, a wtedy koło zaczyna przypominać popsuty parasol. Widzieliście kiedyś rower, który jeździ na takich kołach?

By harmonijnie posuwać się naprzód każdy z nas potrzebuje okrągłych kół. Balansu, który trudno uzyskać jeżeli mamy nierealny obraz własnej rzeczywistości. Może więc warto przyjrzeć się własnym „kołom” i zobaczyć, co jeszcze trzyma nas w miejscu  i nie pozwala pójść dalej. Można pomóc sobie jeszcze następującymi pytaniami:

  • Co jest dla mnie najważniejsze w życiu?
  • Jak to, co widzę wygląda w zestawieniu z rzeczywistością?
  • Które części koła wpływają wzajemnie na siebie?
  • Która w największym stopniu wpływa na pozostałe?
  • W których obszarach chcę zwiększyć poziom swojego zadowolenia?
  • Co mogę zrobić, aby ten poziom osiągnąć?
  • Jaki wpływ będzie mieć zwiększenie poziomu satysfakcji jednego z obszarów na pozostałe?
  • Którym obszarem powinnam zająć się w pierwszej kolejności, aby obraz całego koła w moim przekonaniu poprawił się?
  • Jak będzie wyglądało moje życie, gdy zajmę się tym obszarem?

A więc co możecie zostawić za sobą?

 

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s